Wichtige Infos

1. Strecken

Die Routen sind als Rundstrecken ausgeschildert und führen immer zum Start (Auricher Hafen, „Großes Sett“) zurück. Dein persönliches Leistungsziel kannst du selber bestimmen. Es werden die Distanzen 5, 10, 23 und 42 km angeboten. Du kannst dich für zwei Tage anmelden oder aber auch nur für einen Tag. Die Strecken am Sonntag (2. Tag) sind komplett neue Strecken. 

Wichtige Hinweise:

  • Bei der Überquerung bzw. der Benutzung von Straßen ist die StVO zu beachten.
  • Tiere sind an der Leine zu führen.
  • Rauchen im Wald ist verboten.
  • Sanitätsdienst: Bei Notfällen ist die Notrufnummer 112 zu wählen. Am Start-/Zielplatz werden Sanitäter anwesend sein.
  • Die Strecken sind nur bedingt barrierefrei und an manchen Stellen nicht rollstuhlgeeignet.


Für Soldatinnen und Soldaten der Bundeswehr: 

Bei der 42 km- und der 23 km-Strecke am Samstag kann der Leistungsmarsch nach IGF-Bedingungen für die Strecken 6, 9 und 12 km mit Bestätigung durchgeführt werden. Entsprechende Kontrollstellen werden eingerichtet. Bitte meldet euch hierzu gesondert per E-Mail vorab unter wandern@mtv-aurich.de mit Dienstgrad, Name und Strecke an.

2. Kontrollstellen

Die Startkarte ist auf der Strecke mitzuführen und an den Kontrollstellen zur Kennzeichnung persönlich vorzulegen. Bei Gruppen legst du als Gruppenleitender oder Gruppenleitende die Startkarte vor. Teilnehmende mit mehreren Startkarten oder ohne ausgefüllten Namen werden zurückgewiesen. Die erste Kennzeichnung der Startkarte erfolgt beim Start. 

Bei einer virtuellen Teilnahme schickst du bitte einen Nachweis deiner gelaufenen Strecken (Screenshot von deiner Lauf-App, z.B. Strava, Komoot o.ä.) an wandern@mtv-aurich.de, danach wird dir die Medaille und die Urkunde per Post zugeschickt.

3. Auszeichnungen

Da wir dieses Jahr erstmalig den Ostfriesischen Freiheitsmarsch als 2-Tagewanderung anbieten, haben sich auch die Auszeichnungen etwas verändert (s. Tabelle unten). Wer nur an einem Tag teilnimmt, bekommt die bisherige Medaille mit der Zahl der Teilnahmen. Die Muschel für 23 km und das Eichenblatt für 42 km werden beide in Silber sein. 

Wer an beiden Tagen wandert, bekommt die neue Medaille mit dem Anker Für 2 x 23 km gibt es die Muschel in Gold, für 2 x 42 km das Eichenblatt in Gold. Neu ist ebenfalls bei 2-tägiger Teilnahme über 30 km (23 km + 10 km) die Muschel in Silber und bei über 60 km (42 km + 23 km) das Eichenblatt in Silber.

Die einzige zeitliche Bedingung ist der jeweilige Zieleinlauf bis 17:00 Uhr am Auricher Hafen („Großes Sett“). Zusätzlich zur Medaille bekommt ihr auch eine Urkunde (siehe auch unter 6. Startgebühren):

Strecken Eintägig Zweitägig
5 km Medaille Medaille
10 km Medaille Medaille
23 km Medaille mit silberner Muschel Medaille mit goldener Muschel
23 + 10 km - Medaille mit silberner Muschel
42 + 23 km - Medaille mit silbernem Eichenblatt
42 km Medaille mit silbernem Eichenblatt Medaille mit goldenem Eichenblatt


Der IVV-Wertungsstempel wird nach absolvierter Strecke bei persönlicher Vorlage und namentlicher Übereinstimmung von Startkarte und Wertungsheft erteilt, wenn alle Streckenkontrollstempel vorhanden sind. Die Veranstaltung wird gemäß den Teilnahmebedingungen für das Internationale Volkssportabzeichen gewertet. Teilnehmer mit mehreren Startkarten werden zurückgewiesen. Der IVVWertungsstempel wird ausschließlich in verbandseigene Wertungshefte vergeben. 

Um den IVV-Wertungsstempel bei einer „virtuellen Teilnahme“ zu bekommen, schickst du uns bitte deinen Nachweis über die gewanderte Strecke als Screenshot an wandern@mtv-aurich.de , danach schicken wir den Stempel auf einem Aufkleber zu.

Wanderpokal für die größte Gruppe:

Der vor zwei Jahren erstmalig verliehene Wanderpokal für die größte Marschgruppe wird vom Gewinner des letzten Jahres (Feuerwehr Aurich) wieder mitgebracht und steht für die dann größte Gruppe als Belohnung bereit. Bedingung: die größte Gruppe muss an beiden Tage marschieren, dabei ist es egal, ob die 23 km-Strecke oder die 42 km-Strecke gewandert wird.

4. Startzeiten (an beiden Tagen)

  • 42 km:  07:00 – 08:00 Uhr
  • 23 km: 10:00 – 11:00 Uhr
  • 10 km: 13:00 – 14:00 Uhr
  •   5 km: 14:00 – 15:00 Uhr

Die Wanderung endet für alle Strecken an beiden Tagen um 17:00 Uhr, bis dahin müssen alle Teilnehmenden im Ziel angekommen sein, um die Medaille erhalten zu können.

5. Anmeldung – Registrierung

Für die Anmeldung zum 4. Ostfriesischen Freiheitsmarsch verwendest du bitte die Shop-Funktion auf dieser Seite unter Anmeldung

Dies gilt auch für eine „virtuelle Teilnahme“, wenn du bei dir zu Hause die Strecken laufen möchtest. Bei einer „virtuellen Teilnahme“ werden die Versandkosten für Medaille und Urkunde automatisch mitberechnet. Wenn du nicht über das Bezahlverfahren „PayPal“ zahlen möchtest, überweise bitte die Startgebühr mit den Angaben wie unter 7. Bankverbindung. Direkt nach Einzahlungseingang bekommst du automatisch eine Bestätigungsmail mit deiner persönlichen Startkarte zugeschickt, die du dann bitte ausdruckst und zum Start mitbringst. 

Anmeldeschluss online: 04.09.2022; kurzfristige Anmeldungen am Veranstaltungstag sind am Startplatz möglich.

Gleich mitbestellen: neue T-Shirts – Achtung limitierte Auflage –

Wer unser neu entworfenes T-Shirt kaufen möchte, sollte dies gleich bei der Anmeldung erledigen. Wir haben nur eine limitierte Auflage, da sich jedes Jahr das Design verändert. In unserem Shop könnt ihr das T-Shirt nur bis zum 24.Juli 2022 erwerben, beim Start auf dem Großen Sett wird es am MTV Stand ausgegeben. 

6. Startgebühren 

Die Höhe der Startgebühren hängt von der Auswahl ab, ob zusätzlich zum DVV/IVVWertungsstempel die Medaille und eine Urkunde gewünscht wird:

  MTV-Mitglied Nicht MTV-Mitglied
  über 18 J. 7-17 J. unter 7 J. über 18 J. 7-17 J. unter 7 J.

Eintägig Medaille + Urkunde

10 € 5 € - 12 € 7 € -

Zweitägig Medaille + Urkunde

12 € 7 € - 14 € 9 € -

Eintägig nur DVVStempel

3 €

Zweitägig nur DVVStempel

3 €


Eine Vor-Ort-Registrierung bzw. Nachmeldung ist an den Starttagen möglich. Die jeweilige Startgebühr mit Medaille und Urkunde erhöht sich dann um 1,- €. Bei einer „virtuellen Teilnahme“ werden die Versandkosten für die Medaille und die Urkunde bei der Startgebühr automatisch bei der Auswahl über Homepage berechnet.

7. Bankverbindung

MTV Aurich
Sparkasse Aurich-Norden
IBAN: DE81 2835 0000 0000 0088 88
BIC: BRLADE21ANO
Verwendungszweck: Ostfriesischer Freiheitsmarsch, Vor.- u. Nachname, Bestellnummer

8. Versicherung

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Der MTV Aurich als Veranstalter des Ostfriesischen Freiheitsmarsches übernimmt keine Haftung. 

9. Start-und Zielgelände

Das Start- und Zielgelände befindet sich am Auricher Hafen, Hasseburger Straße, 26603 Aurich.
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10. Unterkünfte

Unterkünfte können angefragt werden über
Verkehrsverein Aurich/Ostfriesland, ► www.aurich-tourismus.de
Jugendherberge Aurich (Am Ellernfeld 14), ► www.jugendherberge.de
Europahaus Aurich (Von-Jhering-Str. 33), ► www.europahaus-aurich.de

11. Verpflegung

Während der Veranstaltung werden verschiedene Verpflegungsmöglichkeiten am Start- und Zielplatz sowie den Rastplätzen angeboten (Siehe auch Kennzeichnungen auf den Streckenkarten). Grundsätzlich liegt die ausreichende Versorgung mit Wasser in der Eigenverantwortung der Teilnehmenden.

12. Anreise / Parkplatzmöglichkeiten

Bitte reise nach Möglichkeit mit dem öffentlichen Personennahverkehr oder Fahrrad an. Parkplätze direkt am Hafen stehen nicht zur Verfügung. In unmittelbarer Nähe kann der Parkplatz am Schwimmbad De Baalje (Am Ellernfeld 2) genutzt werden (auch für Wohnmobile ausgewiesen). Der Parkplatz an der Sparkassenarena (Emder Straße 4) ist ca. 800 m entfernt.

13. Programm

Samstag, 10. September 2022 am Start- und Zielplatz Auricher Hafen („Großes Sett“)

  • ab 06:30 Uhr: Anmeldung für Kurzentschlossene
  • 07:00 bis 08:00 Uhr: Eröffnung und Start der 42 km
  • 10:00 bis 11:00 Uhr: Eröffnung und Start der 23 km
  • 13:00 bis 14:00 Uhr: Eröffnung und Start der 10 km
  • 14:00 bis 15:00 Uhr: Eröffnung und Start der 5 km
  • ab 13:30 Uhr: Eintreffen der ersten Teilnehmenden, Ausgabe der Medaillen der Tageswanderer, Musik und gemütliches Beisammensein
  • 17:00 Uhr: Ende der Wanderzeit
  • 17:10 Uhr: Ansprache des Vorsitzenden des MTV Aurich e.V.
  • anschließend: Beisammensein am Hafen


Sonntag, 11. September 2022
am Start- und Zielplatz Auricher Hafen („Großes Sett“)

  • ab 06:30 Uhr: Anmeldung für Kurzentschlossene
  • 07:00 bis 08:00 Uhr: Eröffnung und Start der 42 km
  • 10:00 bis 11:00 Uhr: Eröffnung und Start der 23 km
  • 13:00 bis 14:00 Uhr: Eröffnung und Start der 10 km
  • 14:00 bis 15:00 Uhr: Eröffnung und Start der 5 km
  • ab 13:30 Uhr: Eintreffen der ersten Teilnehmenden, Ausgabe der Medaillen der Tageswanderer, Musik und gemütliches Beisammensein
  • 17:00 Uhr: Ende der Wanderzeit
  • 17:10 Uhr: Verleihung von Sonderpreisen und des Wanderpreises für die größte Gruppe durch den Schirmherren Rico Mecklenburg (Präsident der Ostfriesischen Landschaft)
  • anschließend: Beisammensein am Hafen


14. Kontakt

MTV Aurich e.V.
Geschäftsstelle
4. Ostfriesischer Freiheitsmarsch
Zingelstraße 12
26603 Aurich

Telefon: +49 (0)4941-10221
E-Mail: wandern@mtv-aurich.de
https://www.ostfriesischer-freiheitsmarsch.de

Organisationsleiter:
Andreas Epple
Tel.: 01733124772